Žijte bez diety
Jsme tlustší, nemocnější a hladovější než kdy předtím. Průmysl roztáčející se kolem výživy nám přitom nabízí módní hubnoucí programy kombinující „ten pravý“ poměr tuků, sacharidů a bílkovin; vše ale funguje jen krátkodobě a na úkor našeho zdraví. Výsledkem je spirála potravinových závislostí, toxického hladu a přejídání.V knize Pryč s dietou nám autor dokazuje, že je možné vymanit se z tohoto škodlivého cyklu jednou provždy. Hlavní východisko revolučního přístupu spočívá v pověstné rovnici: Zdraví = Živiny / Kalorie.Podle ní potraviny s vysokým obsahem živin nabízejí větší uspokojení než potraviny plné kalorií, a čím více jich jíme, tím spíše umožňujeme organismu, aby se choval jako stroj schopný sám sebe opravit. Tělesná hmotnost klesá, nemoci mizí a nás tak čeká delší a zdravější život.
Hlavní autor: | Joel Fuhrman, 1953- |
---|---|
Další autoři: | Petr Kotouš |
Typ dokumentu: | Knihy
|
Rozsah: | 326 stran : |
Vydání: | První vydání |
Vydáno: |
Praha :
Mladá fronta,
2016
|
Témata: | Zobrazit všechna témata |
Bibliografie: |
Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík |
ISBN: |
978-80-204-3653-5 |
Stav | Půjčeno do | Oddělení | Sbírka | Umístění | Více informací | Sign. | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Prezenčně
|
Načítá se ...
|
MZK
|
Sklad / do 1 hodiny
|
2-1366.522 | |||
Absenčně
|
Načítá se ...
|
Vol.výběr
|
VV 0p
|
613.2 FUH | 2-1366.522 |