Co vám výživoví poradci neříkají? (Protože to nevědí)
Co si myslíte o zázračných redukčních dietách, kouzelných prášcích na hubnutí nebo vibračních pásech? Nefungují? Správně! Autoři Vám vysvětlí principy vyváženého stravování tak, abyste i vy dokázali pochopit celou problematiku rekompozice postavy. Dozvíte se, jak upravit svůj jídelníček s ohledem na své zaměstnání a případnou sportovní činnost. Budete schopni efektivně posoudit, který pohyb je Vám prospěšný a který je pouhou ztrátou času. Své názory podložili více než 250 klinickými studiemi, na které v textu odkazují. Mimo jiné se můžete těšit na 30 chutných receptů a celou řadu tipů a rad jak zefektivni hubnutí i nabírání svalové hmoty, o kterých jste vůbec neměli tušení! Cílem této knihy je vzdělat čtenáře na úroveň vyšší, než má průměrný výživový poradce.
Hlavní autor: | Pavel Walek |
---|---|
Další autoři: | Josef Tóth |
Typ dokumentu: | Knihy
|
Rozsah: | 268 stran : |
Vydání: | 1. vydání |
Vydáno: |
Praha :
Fitness Innovations s.r.o.,
2015
|
Témata: | |
Bibliografie: |
Obsahuje bibliografické odkazy |
ISBN: |
978-80-901714-0-4 |
Stav | Půjčeno do | Oddělení | Sbírka | Umístění | Více informací | Sign. | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Prezenčně
|
Načítá se ...
|
MZK
|
Sklad / do 1 hodiny
|
2-1359.492 | |||
Absenčně
|
Načítá se ...
|
Vol.výběr
|
VV 0p
|
613.2 WAL | 2-1359.492 | ||
Absenčně
|
Načítá se ...
|
Vol.výběr
|
VV 0p
|
613.2 WAL | 2-1359.492 | ||
Absenčně
|
Načítá se ...
|
Vol.výběr
|
VV 0p
|
613.2 WAL | 2-1359.492 |